Água faz tão bem!!!

Hoje estava a desfolhar uma revista e um artigo despertou-me a atenção:

"Estudos recentes demonstram que a desidratação, mesmo sendo ligeira, pode afectar os níveis de concentração e raciocínio."

Isto explica MUITA coisa!!! Anda por aí tanta gente em desidratação crónica!!!

Mas, ao mesmo tempo, fiquei com dúvidas (pois tá claro!):

Será que se eu beber mais água vou conseguir por o meu (único) neurónio loiro a trabalhar?
Será que vou conseguir concentrar-me mais do que 2 minutos na mesma tarefa?
E será que esta coisa da desidratação se resolve com outros líquidos além da água?? (estava a referir-me ao chá, por exemplo)

Decidi autopropor-me para um estudo de caso onde possa testar os benefícios do aumento da ingestão de líquidos e vou começar hoje mesmo!!!

Por isso, vou já ali ao frigorífico buscar uma mini... quer dizer uma água...